سفارش تبلیغ
صبا ویژن
هان! مبادا کسی که نمی داند، از فرا گرفتن شرم بدارد ؛ چرا که ارزش هرانسان، چیزی است که می داند . [امام علی علیه السلام]
زالودرمانی
 

 
 
از: ساشا  ::  88/10/8 ::  10:11 صبح

ورزش یکی دیگر از عواملی است که باعث کاهش استرس وبالا بردن اعتماد بنفس در افراد می گردد.ورزش هایی هوازی نظیر یوگا و ایروبیک باعث تقویت روح وجسم می شوند.

و با ادامه ورزش افراد از اندام مناسبی برخوردار خواهند شد که داشتن اندام مناسب نیز از استرس و اضطراب افراد کم می کند.

انجام حرکات ورزشی باعث تنظیم فشار خون شده و سیستم عصبی را تقویت می نماید.

 


  نظرات شما()


 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ

خانه |شناسنامه|ایمیل
وبلاگ من
 
 
 
 
 
 
زالودرمانی
 
همه چیز در مورد مزاج ها [93]
صفراوی ها [111]
گوش و بینی [59]
درمان طبیعی [119]
روح و روان [27]
سینای سلامت [18]
همه چیز درباره طب سنتی [79]
سایت دکتر روازاده [74]
کلیات طب [42]
روح و روان [38]
طب اصیل [22]
سلامت چشم ها [149]
طب اسلامی [45]
سلامت جامعه [26]
زنان و زایمان [100]
[آرشیو(15)]

 
زالودرمانی
 
آب سالم . ادویه . بادکش . جوش شیرین . حجامت . دارچین . روازاده . زخم . سوختگی . فشارخون . کفش . لک . مطبوع . معطر،نفخ . نارگیل . نارنگی . وایتکس .
 
پاییز 1388
زمستان 1388